3

תשובות

כיצד להתמודד עם תיאבון מוגבר לאחר ימי אימונים אינטנסיביים?

asked 2011-10-12 20:49:29 UTC

1

תשובה

מדוע לנשוף כשאתה משתמש בכוח?

asked 2015-12-31 16:48:15 UTC

1

תשובה

האם ניתן להזיז כל בוהן בנפרד?

asked 2016-03-09 20:53:00 UTC

4

תשובות

האם אכילת פחמימות לאחר האימון משפרת את ספיגת שייק החלבונים?

asked 2012-04-24 12:51:08 UTC

3

תשובות

כיצד אוכל להימנע מכאבי עגלים וברכיים לאחר סוף שבוע של טניס?

asked 2011-05-29 00:19:44 UTC

2

תשובות

תזמון מומלץ לספרינטים של טבטה כדי להשלים את המעליות האולימפיות

asked 2012-12-05 22:45:36 UTC

7

תשובות

כיצד אוכל לחשב קלוריות שנשרפו במהלך פעילות?

asked 2011-03-02 02:25:57 UTC

1

תשובה

הכשרה לגובה שלג

asked 2015-02-24 06:09:31 UTC

3

תשובות

עוררות מינית להאיץ את ההחלמה?

asked 2017-02-25 11:42:35 UTC

5

תשובות

האם זה רע לשבת מיד לאחר התרגיל?

asked 2011-03-02 04:51:38 UTC

3

תשובות

האם נפח הצוואר גנטי במידה רבה בדיוק כמו העגל?

asked 2018-01-01 22:47:54 UTC

3

תשובות

אני לא מסוגל לעשות דחיפה, איך אני יכול להשתפר?

asked 2013-10-10 09:56:40 UTC

4

תשובות

האם יש חסרונות מלבד אי נוחות, לתת למים להיכנס לאף שלך?

asked 2015-07-01 06:38:29 UTC

3

תשובות

מהם היתרונות והחסרונות של ג'פרסון לעומת דדליפט קונבנציונאלי?

asked 2015-01-21 10:44:37 UTC

1

תשובה

כיצד אוכל לדעת מהו דופק מנוחה טוב?

asked 2011-04-03 09:31:07 UTC

1

תשובה

פירוט שרירים ממוצע באחוזים (לפי משקל) מהסך הכל

asked 2015-01-20 01:30:27 UTC

3

תשובות

כמה פעמים בשבוע עלי לדדליפט ולהתייצב כמתחיל?

asked 2015-02-23 17:37:17 UTC

3

תשובות

המשקל ממשיך לעבור לכדורי כפות הרגליים שלי בזמן סקוואט

asked 2012-09-08 00:59:56 UTC

1

תשובה

איזה הבדל משקל יטה מוט אולימפי על מתלה?

asked 2014-07-08 07:26:09 UTC

3

תשובות

כמה זמן מנוחה נחוץ בין פגישות אירוביות אינטנסיביות?

asked 2015-05-22 02:44:39 UTC

1

תשובה

כיצד להימנע מתלות בקריאטין?

asked 2015-03-12 10:47:02 UTC

5

תשובות

השפעת מריחואנה על אימונים

asked 2011-04-28 01:25:27 UTC

3

תשובות

זקוק לעזרה עם כריעה ב- Stronglift 5x5

asked 2012-07-30 23:08:36 UTC

3

תשובות

כיצד אוכל לבצע עליות משיכה גבוהות?

asked 2018-02-11 22:55:10 UTC

2

תשובות

האם טיפות טבעות ושכיבות סמיכה טבעתיות חופפות?

asked 2011-08-24 22:32:12 UTC

3

תשובות

כיצד: הימנע מפגיעה בברך בזמן אימון למרתון וריצתו

asked 2011-04-27 14:17:47 UTC

4

תשובות

(כיצד) האם אוכל להשתמש בדופק כמדד כושר?

asked 2013-10-14 15:31:36 UTC

1

תשובה

האם החזקת כמות מסוימת של שומן בגוף משפיעה על יכולתו של הגוף לבנות שרירים?

asked 2019-02-18 23:33:08 UTC

2

תשובות

קלוריות לצרוך בימי האימון

asked 2011-12-03 01:21:27 UTC

5

תשובות

האם זה נכון שדיאט יעיל בהרבה מפעילות גופנית לירידה בשומן?

asked 2011-06-15 00:17:21 UTC

2

תשובות

איך קוראים לזה כשאתה מרים את עצמך למצב יד?

asked 2012-09-28 18:13:57 UTC

1

תשובה

מדוע אני מרגיש שזרועותיי נשרפות לאחר שעשיתי הרבה שכיבות סמיכה?

asked 2015-08-14 20:29:11 UTC

4

תשובות

השפעה על שרירי הבטן: הרמת רגל מול כפיפות בטן

asked 2016-04-21 16:41:45 UTC

4

תשובות

אימון לחצי מרתון / מלא על הליכון

asked 2012-07-13 17:03:04 UTC

4

תשובות

מדוע ספורטאים קיצוניים יכולים לאכול כל כך הרבה קלוריות ללא סיכון בריאותי?

asked 2012-08-07 08:24:31 UTC

2

תשובות

תרגילים ביד אחת

asked 2013-01-21 06:55:38 UTC

4

תשובות

מדוע אני מקבל שלפוחיות מהלבשת ויברמס?

asked 2011-05-24 20:53:21 UTC

1

תשובה

מדוע אנו קרח לאחר פעילות גופנית מאומצת?

asked 2011-08-16 12:36:49 UTC

6

תשובות

כמה חלבון עלי לאכול בימי חופש?

asked 2011-03-27 11:55:06 UTC

2

תשובות

האם אימונים לא סדירים במהלך היום יעילים?

asked 2019-07-24 15:05:13 UTC

1

תשובה

האם צריכת חלבון גבוהה נחוצה לבניית כוח כאשר אינך רוצה להוסיף שריר?

asked 2015-12-16 11:28:18 UTC

6

תשובות

איך אוכל להפסיק להתנדנד במשיכות משיכה?

asked 2011-04-11 06:53:35 UTC

1

תשובה

איך אוכל לשבת נכון?

asked 2013-01-23 19:53:17 UTC

3

תשובות

האם רעיון טוב לנמנום לפני האימון?

asked 2011-03-21 20:42:35 UTC

4

תשובות

אימון עצמי לעומת אימון אישי בחדר הכושר

asked 2014-03-18 19:47:41 UTC

2

תשובות

כיצד חוזק האחיזה התומך ועוצמת האחיזה מוחצת שונים כל כך?

asked 2014-05-02 00:32:41 UTC

6

תשובות

האם זה נורמלי כשמתחילים עם סקוואט אין קרסוליים גמישים מספיק?

asked 2012-05-29 15:23:52 UTC

4

תשובות

בתוכנית 3x5, האם אוכל לעשות 4x5 או 5x5 אם אני מסוגל?

asked 2013-01-25 00:10:18 UTC

1

תשובה

משוב על התוכנית

asked 2015-09-11 09:32:22 UTC

3

תשובות

מדוע חשוב לנשום בזמן פעילות גופנית?

asked 2012-05-26 02:02:34 UTC